Ecrire un article (4L) sur les avantages / inconvenants d'internet en utilisant SHOULD

You should only use Internet for your homeworks/  ou
You should only stay on Internet an hour a day
You should work on Internet outside of your bedroom
Internet should only be an alternative to books or encyclopedia
You should enjoy internet for useful researches

avec should c'est pas évident , je trouve + shouldn't même si j'ai mis à la forme affirmative